Lichttherapie

Insbesondere bei zu bestimmten Jahreszeiten auftretenden Depressionen hat sich die Lichttherapie als nicht medikamentöse Behandlungsmöglichkeit etabliert. Sie ist -wissenschaftlich abgesichert- auch beim sogenannten Jetlag nach längeren Flügen, bei Angst- und Schlafstörungen und auch nach Schichtarbeit, eine Hilfe.